Banco de pesas plano para gimnasio en casa: press de banca con mancuernas para entrenamiento de fuerza y ​​rutinas de ejercicio

Banco plano esencial para un entrenamiento de fuerza eficaz

Fortalece tu fuerza con este banco plano para mancuernas , la base esencial de cualquier gimnasio en casa. Diseñado para brindar comodidad y estabilidad, este banco plano permite ejercicios clásicos como press de banca, aperturas con mancuernas y entrenamientos de core. Perfecto para principiantes que comienzan su trayectoria en el fitness y para levantadores experimentados que buscan un banco confiable y sencillo.

💪 Diseño plano clásico para ejercicios fundamentales:

• Press de banca plano : desarrolla pecho, hombros y tríceps con mancuernas o barras.
• Aperturas con mancuernas : aísla y esculpe los músculos del pecho
• Ejercicios sentados : press de hombros, flexiones de bíceps y más
• Entrenamientos básicos : abdominales, giros rusos y ejercicios abdominales
• Step-Ups - Plataforma de entrenamiento cardiovascular y de piernas

✨Diseño cómodo y estable:

• Cojín acolchado : acolchado grueso y cómodo para sesiones de entrenamiento prolongadas
• Plataforma estable : la construcción sólida evita que se tambalee durante levantamientos pesados
• Marco duradero : diseñado para soportar el uso regular y pesos pesados.
• Fácil de limpiar : superficie fácil de limpiar para un mantenimiento rápido.
• Tamaño compacto : se adapta fácilmente a gimnasios domésticos y espacios pequeños.

🎯 Perfecto para:

• Principiantes : comience su recorrido de entrenamiento de fuerza con el equipo esencial
• Propietarios de gimnasios en casa : banco asequible y confiable para entrenamientos diarios
• Entrenamiento con mancuernas : el compañero perfecto para ejercicios con mancuernas
• Compradores conscientes del presupuesto : banco de calidad sin sobreprecio
• Gimnasios para apartamentos : diseño compacto que se adapta a espacios pequeños.
• Minimalistas : simples, efectivos, sin características innecesarias.

📦 Qué incluye:

• 1x banco de pesas plano
• Hardware de montaje
• Manual de usuario

🔧 Especificaciones:

• Tipo: Banco plano (no ajustable)
• Material: Estructura de acero con cojín acolchado.
• Peso: 22 libras (9,99 kg)
• Diseño: compacto, ahorra espacio
• Ejercicios: Press de banca, aperturas, ejercicios sentado, trabajo de core

¿Por qué empezar con un banco plano? El banco plano es la base del entrenamiento de fuerza. Domina los fundamentos (press de banca, aperturas y ejercicios de core) antes de invertir en equipo ajustable o especializado. Este banco, sencillo y fiable, ofrece resultados sin complejidad ni alto coste.

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